（一）运动解剖生理学课程简介
1.课程信息
（1）课程名称：运动解剖生理学。
（2）课程定位：本课程隶属于运动人体科学范畴，是一门重要的专业核心必修课。它是体育保健康复学、运动处方等后续课程学习的基础。
（3）参考学时：90学时。
（4）开课学期：第一、二学期。
2.教学目标
课程总目标：通过本课程学习，使学生掌握体育运动对人体形态结构、生长发育及各器官系统生理功能、活动规律的影响，从而能对体育技术动作和常用身体锻炼方法进行简单分析，并能合理运用运动生理学原理以及身体素质的生理学评价，指导体育教学、运动训练实践以及健身运动。具体目标见下表：
名称 | 教学目标 |
知识目标 | （1）掌握正常人体的形态结构，熟悉运动对人体形态结构和生长发育的影响。 （2）熟悉正常人体各器官的生理功能活动规律及其调节机理，掌握体育锻炼对机体各器官系统功能的影响及基本机理。 （3）掌握评定和监控运动人体的机能状态和水平的若干指标和操作方法。 |
能力目标 | （1）能对体育运动技术动作和常用身体锻炼方法进行简单分析,为俱乐部团操课教练、私人健身教练和巡场教练及运动项目教练将来具备运动损伤诊断定位能力、身体形态测量定位能力、动作创编能力、器械健身指导能力、运动专项技能指导能力等打下坚实的理论基础。 （2）能合理运用运动生理学原理以及身体素质的生理学评价，指导体育教学、运动训练实践以及健身运动。 （3）能合理运用运动生理和运动生化相关指标初步评定和监控运动人体的机能状态和水平，从而科学地指导体育锻炼和运动训练。 |
素质目标 | （1）通过课堂教学，培养学生的辩证唯物主义观点和实事求是的科学态度，为今后从事教学、训练以及开展科学研究奠定初步基础。 （2）通过实验课和社会实践活动，培养学生观察、操作、独立思考并解决问题的能力。 |
（二）大众健身营养学课程简介
1.课程信息
（1）课程名称：大众健身营养学。
（2）课程定位：本课程是健身指导与管理专业的核心必修课。前置课程为运动解剖生理学等相关课程，后续课程为体育保健康复学、运动处方等相关课程。
（3）参考学时：36学时。
（4）开课学期：第三学期。
2.教学目标
课程总目标：通过本课程学习，使学生掌握营养学的基础常识，能够对人体营养状况及膳食营养进行评价、指导；并能科学指导大众健身人群合理膳食。
（三）体育保健康复学课程简介
1.课程信息
（1）课程名称：体育保健康复学。
（2）课程定位：本课程是健身指导与管理专业的核心必修课。前置课程为运动解剖生理学等相关课程，后续课程为运动处方等相关课程。
（3）参考学时：36学时。
（4）开课学期：第四学期。
2.教学目标
课程总目标：体育保健康复学是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门应用科学。通过本课程的学习，使学生掌握体育保健康复学的基本理论、基本知识和基本技能，懂得常见运动性伤病的发生、发展规律以及防治措施，能给予保健监督和指导，运用体育康复手段及方法指导伤病后的康复训练，为今后从事体育教学、健康教育和体育训练奠定基础。
（四）运动处方课程简介
1.课程信息
（1）课程名称：运动处方。
（2）课程定位：本课程是健身指导与管理专业的核心必修课。前置课程为运动解剖生理学等相关课程。
（3）参考学时：36学时。
（4）开课学期：第四学期。
2.教学目标
课程总目标：通过本课程的学习，使学生掌握运动处方的基本理论知识，能够对不同人群进行体质监测与评价，并针对不同人群的不同体质状况，制定运动处方，以指导大众科学合理健身。
（五）健身教练专修课程简介
1.课程信息
（1）课程名称：健身教练专修。
（2）课程定位：本课程是健身指导与管理专业的核心必修课。前置课程为运动解剖生理学、礼仪规范等相关课程，后续课程为大众健身营养学、运动处方、健身俱乐部的服务与管理等相关课程。
（3）参考学时：288学时。
（4）开课学期：第二、三、四、五学期。
2.教学目标
课程总目标：通过本课程学习，学生熟练掌握各种科学健身手段，熟练运用各种健身器材，能够科学指导各类人士进行科学、安全、健康、有效地健身锻炼，达到国家社会体育指导员健身教练（初级或者中级）职业资格水平。具体目标见下表：
名称 | 教学目标 |
知识目标 | （1）基本掌握人体的主要肌肉功能、结构； （2）熟练掌握抗阻、拉伸训练的方法和手段； （3）基本掌握有氧训练的方法和手段； （4）了解不同健身人群对营养的搭配； （5）基本掌握健身人群体质的测量与评价； （6）基本掌握个性化的健身训练方案的制定。 |
能力目标 | （1）抗阻、拉伸、有氧训练科学指导的能力； （2）健身人群体质的测量与评价的能力； （3）个性化的健身训练计划制定的能力。 |
素质目标 | （1）培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质； （2）培养学生具有高度的责任心； （3）培养学生正确使用器械设备的习惯； （4）让学生养成自觉进行健身锻炼的意识和习惯。 |
（六）街舞、爵士舞专修课程简介
1.课程信息
（1）课程名称：街舞、爵士舞
（2）课程定位：本课程是健身指导与管理专业核心必修课。前置课程为健美操、形体等相关课程；后续课程为健身俱乐部的经营与管理等相关课程。
（3）参考学时：72学时。
（4）开课学期：第五学期。
2.教学目标
课程总目标：通过本课程的学习，使学生掌握街舞、爵士舞等流行舞蹈的基本元素、基本技术、以及成套动作，具备音乐制作和舞蹈编排，科学指导各类人士进行安全、健康、有效地健身锻炼的能力；同时具备吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协作的意识，养成自觉进行健身锻炼的意识和习惯，成为综合素质较强的团操课健身教练。具体目标见下表：
名称 | 教学目标 |
知识目标 | （1）了解街舞、爵士舞基本理论知识，包括其起源、发展以及分类等；同时掌握大众体育、健身娱乐等社会体育发展的有关理论知识，并全面了解国内外其最新的发展动态。 （2）掌握街舞、爵士舞的基本技术、基本动作以及成套动作。 （3）熟悉发展一般和专项身体素质的训练方法和手段，了解大众体育健身运动项目的有关知识和技能。 |
能力目标 | （1）熟练运用教学方法和技巧进行团操课领带的能力，达到“会讲、会做、会教”； （2）音乐的选择、剪辑、制作能力； （3）根据音乐进行舞蹈编排的能力。 |
素质目标 | （1）培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质； （2）培养学生具有高度的责任心； （3）培养学生团队合作的意识； （4）养成参加体育锻炼的意识和习惯。 |