为了应对健身市场的需要，推动我院健身指导与管理专业的健康发展，加强我院与北京中体健身投资管理有限公司总部订单班的人才培养，让中体订单班学生更好的了解健身行业最前沿、最专业的健身理论知识和实践教学能力，积累教学经验，2016年12月16-18日，我院社会体育系特邀北京中体健身投资管理有限公司总部私教技术总监张军伟老师来我院进行了为期三天以“CrossFit”技能学习和私教授课为主题的专业教学。
此次专业教学张老师详细解说了“CrossFit”健身体系和如何设计一堂以“CrossFit”为主题的私教课程流程、重点难点的把握及相关的注意事项，就如何上好一堂以“CrossFit”为主题的私教课程的技巧，怎样运用动作讲解、示范，与会员之间的沟通，以及课堂中将自己上课的内容更好的完成等进行了一番经验传授。并对“CrossFit”健身体系进行了详细的讲解和分析，提出问题让同学们进行了认真的讨论，也表明了北京中体健身投资管理有限公司总部对优秀人才的渴望，并提出了订单班同学学习应注意的问题，针对订单班学生的疑问及时进行了分析与解答。最后，张老师又从当好一名优秀的私人健身教练应具备的综合素养这个问题和同学们展开了讨论与交流。
在为期三天的专业培训过程中，张老师温柔而又不失幽默的语言，让健身房里响起阵阵掌声，师生之间的互动也特别轻松。这对我院健身指导与管理专业的学生来说称得上是一场甘霖雨露，加深了大家对健身行业现状的了解，让很多同学看到了就业的前景，消除了一些学生的迷茫心理。张老师丰富的实践教学经验，席间严谨风趣的语言表达，让在座的订单班学生对这一名在私教岗位上孜孜不倦奋斗几十年的老教练肃然起敬，收益良多。为了让订单班学生有更多的学习机会，每学期将邀请北京中体健身投资管理有限公司总部安排1-2名专业的私教技术人员对我院中体订单班的学生进行专业授课，为学生们在今后对私教授课过程中遇到的困难答疑解惑。
CrossFit是一种健身技术体系。
CrossFit课程CrossFit原本词意是交叉健身，也称混合健身。与健美不同，它不以身体外型为主，不强调孤立肌肉训练。而是以获得特定的运动能力为目标，通过多种以自身重量、负重 为主的高次数、快速、爆发力的动作增强自己的体能和运动能力，它发展的不光是力量，而是爆发力、速度、协调性、耐力等等所有完成运动所需要的条件，故又有称其为全面强健。
CrossFit相对于传统的健美方式，更接近于自然的健身，有效时间内更利于身体全面的锻炼，多花样的有氧无氧穿插式训练，对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善，这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练，正是这点受到搏击、军队、等运动员的喜爱。
CrossFit这个训练系统或说是一个组织，每年会举办一次CrossFit Games，来竞争谁是地球上最强健的男人及女人(The Fittest on Earth)，ESPN运动频道也有进行转播。而CrossFit也隐含了Boot Camp群体训练的概念，一群人.一起进行训练，可以在室内或是室外。以群体一起训练，相互鼓励打气下，完成一个体能训练，而且有有团体治疗(Group Therapy)的功效。